testo di STEFANO BALESTRA
Sta avendo sempre più successo a Fabriano una nuova
disciplina che abbina sport e fitness, il Cardiotennis. Dallo scorso settembre
presso il circolo Asd tennis Borgo Fabriano, grazie alla competenza, passione,
preparazione degli istruttori qualificati a livello internazionale Gabriele
Cesari e Gloria Lucernoni, ha raccolto numerosi accoliti quest’ attività, che abbina il gioco del
tennis, come dice la parola stessa al fitness, con momenti di socializzazione, di
divertimento, il tutto condito da un’energizzante base musicale. Essendo una
divertente attività di gruppo, con esercizi che offrono la possibilità a tutti,
anche a coloro che non hanno mai preso in mano una racchetta, ma che hanno
magari deciso di avvicinarsi all’affascinante mondo del tennis sull’onda
emotiva delle entusiasmanti prestazioni di Matteo Berrettini e Jannick Sinner,
di allenarsi a un alto livello energetico, di migliorare le basi del proprio
tennis. Il Cardio Tennis, è un allenamento di gruppo, ed include un
riscaldamento, una parte di allenamento cardio, il tutto a ritmo di musica,
durante i quali l’istruttore grazie ad un cardiofrequenzimetro tiene monitorate
le pulsazioni di ogni persona. Ogni esercizio, è accuratamente studiato per
raggiungere la giusta progressione nelle diverse fasi di allenamento. Per
praticare questa disciplina, come detto, non è necessario essere capaci di
giocare a tennis, non ha importanza come si colpisce la palla o se la si
colpisce. Sorprendente l’appel senza distinzione di età e viste le numerose
richieste, l’associazione sta valutando di entrare anche nelle scuole.
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